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correva la quarta settimana senza la palestra :/
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1295 kcal
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Gras: 44,30g | Prot: 63,12g | Carb: 164,54g.
Colazione: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Pane Integrale al 100%, Pane Multicereali. Pranzo: Carne di Coniglio, Cime di Rapa. Cena: Philadelphia Philadelphia Light, Pane Integrale al 100%, Euroverde Minestrone Invernale. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Coop Cioccolato Gianduia con Nocciole Intere, Kiwi, Banana, Arance. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di DadaKGB☯️
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