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Non posso che essere veramente felice, finalmente mi sta cominciando a piacere il mio corpo
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1261 kcal
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Gras: 39,90g | Prot: 115,01g | Carb: 105,07g.
Colazione: Valsoia Yosoi Cocco, Oro Saiwa Biscotti, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Kiwi, Pere. Pranzo: Pane Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rucola, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. Cena: Conad Funghi Champignon, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro, Pecorino, Pane Bianco, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Rucola, Pomodori Ciliegini, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Foodspring Shape Shake Nocciola, Milk Yogurt Cremoso alla Banana, Mandorle, Grana Padano Grana Padano, Coop Cioccolato Fondente Extra. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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