Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2019
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1427 kcal
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Gras: 52,92g | Prot: 89,10g | Carb: 136,41g.
Colazione: Leichter Genuss Ketchup, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Korn Mühle Vollkorn-Toast, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee. Pranzo: Salatgurke, Leichter Genuss Ketchup, Botato Süßkartoffel Pommes, Frosta Pfannen Fisch Müllerin Art. Cena: Leichter Genuss Ketchup, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Netto Käse Schinken Salat. Di più...
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2155 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 15 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 88_freya
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