Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2019
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1616 kcal
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Gras: 63,03g | Prot: 117,02g | Carb: 140,55g.
Colazione: Biofarmex BFX Protein. Pranzo: Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Parma Prosciutto Crudo, Pane tipo Rosetta. Cena: Biofarmex BFX Protein, Gorgonzola, Parmigiano (Grattugiato), Kraft Sottilette, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Polpette di Manzo, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Caffè Espresso. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alfonso Giannattasio
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