Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2019
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2318 kcal
|
Gras: 110,69g | Prot: 122,90g | Carb: 233,95g.
Colazione: Landers Сыр Famiglia 30%, Арахис, SPAR Молоко 1,5%, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манго, Зеленый Чай, Творожная запеканка "шарлотка" с грушей. Pranzo: Landers Сыр Famiglia 30%, Манго, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Запеканка с курицей и цветной капустой 🐤, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. Cena: Арахис, Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Ашан Груша Вяленая, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, SPAR Хлеб Финский Заварной, Яичный Омлет, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Altro: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Творог из кефира 1%, Рогачев Сгущенка, Чернослив, Летний День Молоко 3,2%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|