Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2019
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2001 kcal
|
Gras: 61,65g | Prot: 145,59g | Carb: 203,30g.
Colazione: Tè (Infuso), Perugina Cacao Amaro, Ginseng Coffee, Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Albume d'uovo Pastorizzato, Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Esselunga Hummus di Ceci, Tattini Lingue di Suocera, Ecor Sciroppo d'acero Canadese, Prozis Zero Pudding Vaniglia, Santa Lucia Ricottina Light, Germinal Burger Melanzane Miglio. Cena: San Carlo Rodeo, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Aglio in Polvere, Limone, Olio di Girasole, Molino Rossetto Farina di Amaranto, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Instant Oats, Banana, Latte Calcium Plus, Farina di Cocco Ch, Proteine Whey, Yogurt Greco Total 0%, Arla Milk Shake Tropicale. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di p*rita
|