Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2012
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105,2 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2557 kcal
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Gras: 110,39g | Prot: 87,57g | Carb: 311,92g.
Colazione: Cappuccino Decaffeinato, Colazione Più, Caffè Espresso. Pranzo: Tonno in Olio (in Scatola), Riso Bianco, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Grana Padano. Cena: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato). Snacks/Altro: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio e Prosciutto Cotto o Pancetta, Cappuccino, Zucchero, Banana, Torta di Mele Classica. Di più...
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3190 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 33 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kilobyte
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