Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2019
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2152 kcal
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Gras: 53,74g | Prot: 165,14g | Carb: 246,01g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Maia Albume d'uovo, Almaverde Bio Farina Integrale, Baule Volante Farina di Cocco, Bellarom Cacao Amaro in Polvere. Pranzo: Mela, Certossa Pane alla Segale, Zucchine (Crude), Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Cime di Rapa, Golden Sun Riso Basmati, Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Banana, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Selex Latte Scremato. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kingdavi16
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