Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2019
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2169 kcal
|
Gras: 92,40g | Prot: 109,25g | Carb: 224,81g.
Colazione: Тамле Чак-Чак, Пятерочка Банан, Сибирский Кедр Паста из Мякоти Кокоса, Ашан Груша Вяленая, Леовит Каша Льняная Натуральная, Чернослив, Зеленый Чай, SPAR Молоко 1,5%. Pranzo: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Famiglia 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Плов из булгура с индейкой. Cena: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Запеканка с курицей и цветной капустой 🐤, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, SPAR Хлеб Финский Заварной. Snacks/Altro: Шармель Пастила Клюквенная, Летний День Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенка, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Творог из кефира 1%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|