Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2019
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3175 kcal
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Gras: 83,53g | Prot: 84,97g | Carb: 392,58g.
Colazione: Lindt Lindor Extra Fondente 70% Cacao , Miele, Caffè Espresso, Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte. Pranzo: Salame Secco o Duro, Prosciutto Crudo, Mozzarella di Bufala, Vino Rosso da Tavola, Coca-Cola Coca-Cola, Pane Comune, Fiori di Zucca Fritti, Soavegel Gran Crocche', Parmigiano (Grattugiato), Pesto, Barilla Pasta. Cena: Findus Mini Crocchè, Patatine Fritte, Rossopomodoro Pizza Margherita, Sciropppo o Liquore, Peroni Birra Peroni. Snacks/Altro: Schweppes Tonica, Pizza Parigina, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alfonso Giannattasio
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