Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2019
|
96,4 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1699 kcal
|
Gras: 38,86g | Prot: 168,25g | Carb: 165,85g.
Colazione: Hacendado Jamón York, Ligeresa Mayonesa, Pan Blanco, Café Instantáneo. Pranzo: Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Ferrarini Mortadella Bologna, Alioli, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), El Corte Inglés Pechuga de Pavo Asada al Horno. Cena: Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Patata Asada, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Pan Tostado Multicereales. Snacks/Altro: Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate 0% Azúcares Añadidos, Café, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate 0% Azúcares Añadidos. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lavaka
|