Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2012
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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768 kcal
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Gras: 34,70g | Prot: 61,48g | Carb: 58,31g.
Colazione: Zucchero, Meglio Così, Caffè Latte. Pranzo: Caffè Espresso, Dolcificante Ipocalorico, Rucola, Parmigiano (Tagliuzzato), Bresaola, Carote. Cena: Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico, Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Spiedini Fantasia. Snacks/Altro: Tisana, Cornetto al Cioccolato, Caffè (Espresso), Dolcificante Ipocalorico. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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