Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2019
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100,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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746 kcal
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Gras: 14,61g | Prot: 22,14g | Carb: 113,30g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Paprikaost Mager Kavli 10g, Wasa Husman. Snacks/Altro: Pærer 120g, Wasa Husman, Paprikaost Mager Kavli 10g. Di più...
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3245 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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