Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2019
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2099 kcal
|
Gras: 49,61g | Prot: 175,07g | Carb: 241,39g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maribel Marmellata Ciliegia 75%, Alesto Noci. Pranzo: Zucchine Cotte, Bieta Lessa, Findus Bastoncini di Merluzzo, Athena Fish Burger di Filetto di Merluzzo. Cena: Italiamo Sugo Con Basilico , Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Carrefour Pollo Allevato a Terra, Vivo Meglio Fusilli Integrali. Snacks/Altro: Fragole, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Banana, One Protein Whey, Vivo Meglio Cocco Drink. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alessio_n_
|