Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2019
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1210 kcal
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Gras: 37,83g | Prot: 105,55g | Carb: 110,20g.
Colazione: Mirtilli, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Myprotein Impact Whey Protein, Viva Latte di Kefir. Pranzo: Asdomar Tonno al Naturale, Nixe Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Baresa Mix di Verdure per Riso senza Olio, Forte Friselle di Altamura Integrali, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Ikea Food Knäckebröd Råg, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Lidl Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Mela Stark, Dulano Petto di Pollo. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di hasunotsubami
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