Diario di karsten.degen, 01 apr 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2019
97,2 kg Perso fino ad ora: 9 kg.    Rimanenti: 9,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1133 kcal Gras: 37,87g | Prot: 90,92g | Carb: 95,54g.   Colazione: Camembert, Marmelade, Salami, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Alpenmark Maasdamer, Steinecke Laugenecke, Aldi Prosciutto Cotto. Pranzo: Aldi Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch . Cena: Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Champignons, Lidl Skyrella, Zucchini, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Schweinefilet. Di più...
2878 kcal Esercizio: Lavoro - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di karsten.degen


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