Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2019
|
83,9 kg
Perso fino ad ora: 24,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1597 kcal
|
Gras: 56,47g | Prot: 143,63g | Carb: 124,77g.
Colazione: Doppelherz Omega-3. Pranzo: Mondo Italiano (Netto) Grüne Pepperoni, Eingelegt, Gefüllt mit Frischkäse, DM Bio Honig Reiswaffeln, TiP H-Vollmilch 3,5%, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla. Cena: Rapsöl, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, TiP H-Vollmilch 3,5%, Iska Paprika Relish mit Curry, Gutknecht Hähnchen Nuggets. Snacks/Altro: Ricola Holunderblüten. Di più...
|
|
2405 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 40 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di A123nja
|