Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2019
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2699 kcal
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Gras: 55,66g | Prot: 180,90g | Carb: 348,78g.
Colazione: Ki Fiocchi di Segale - MM, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Premium Crema di Marroni - MM, Ki Fiocchi di Orzo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Gallo Riso Venere Integrale Gallo - MM, Smile Crunch Crusca Avena - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Zorzi Cous Cous Zorzi - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Noci, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Rapunzel Cocco in Scaglie - MM, Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mazzo0382
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