Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2019
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2162 kcal
|
Gras: 95,87g | Prot: 112,06g | Carb: 218,92g.
Colazione: Сырники, Хлебозавод 3 Чак-Чак, Варенье из Смородины, Рогачев Сгущенка, Зеленый Чай, Панкейки кукурузные. Pranzo: SPAR Гречневая Крупа, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Тильзитер, SPAR Хлеб Финский Заварной, Индейка "бешамель". Cena: Ашан Груша Вильямс, Liebendorf Сыр Тильзитер, Яичный Омлет, Можайское Масло Сливочное, SPAR Хлеб Финский Заварной, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Snacks/Altro: Шарлиз Мармелад Лимонные Дольки, Абрикосовые Джемы и Варенья, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Творог из кефира 1%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|