Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2019
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2195 kcal
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Gras: 62,96g | Prot: 137,10g | Carb: 267,62g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maribel Marmellata Ciliegia 75%, Banana. Pranzo: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Cena: Italiamo Sugo Con Basilico, Star Tonno Frontera, Vivo Meglio Fusilli Integrali, Barilla Fusilli. Snacks/Altro: Marmellata Ciliegia 75%, Maia Albume d'uovo, Carrefour Avena , Fragole, Crostata alla Nutella. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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