Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2019
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2927 kcal
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Gras: 55,78g | Prot: 180,05g | Carb: 421,77g.
Colazione: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Kiwi - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Uovo Medio - MM, Ultra Omega 3. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Pinne Gialle - MM, Curtiriso - Golden Sun Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Cena: Patate Dolci Americane - MM, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Tonno Pinne Gialle - MM, Asparagi di Serra - MM, Mandorle. Snacks/Altro: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Empro Nutrition Farina Avena Aromatizzata Empro - MM, Prometeo Farina Integrale Farro Monococco Prometeo - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Noci, Mandorle, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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