Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2019
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2132 kcal
|
Gras: 175,25g | Prot: 112,32g | Carb: 23,47g.
Colazione: Delicato Кокосовое Масло, Магнит Сыр Пошехонский, Яйцо Куриное, Now Foods Ультра Омега-3, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Pranzo: Специалист Мука из Грецкого Ореха, Яйцо Куриное, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры. Cena: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Iberica Оливки с Косточкой, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира). Snacks/Altro: Good Food Миндаль Сушеный, Сити Гурмэ Салат из Морской Капусты, Jarrow Formulas Масло МСТ. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena_burya23
|