Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2019
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2678 kcal
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Gras: 38,02g | Prot: 180,02g | Carb: 386,31g.
Colazione: Crema di Marroni - MM, Riccione Piadina Piadina Integrale Bio, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Gallo Riso Venere Integrale Gallo - MM, Zucchine - MM, Merluzzo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Exquisa Fiocchi di Latte. Snacks/Altro: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Ki Fiocchi di Orzo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Extra Virgin Olive Oil, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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