Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2012
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47,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2187 kcal
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Gras: 87,45g | Prot: 58,04g | Carb: 302,78g.
Colazione: 100% Naturale Caffè, Girotondi, Caffè Latte, Tisana. Pranzo: Pecorino, Parmigiano (Grattugiato), Orecchiette Pugliesi, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Cavolfiore, Cipolle, Pinoli, Concentrato di Pomodoro, Olio d'oliva. Cena: Fagolosi, Mele Rosse Delicious, Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, Cuore di Brodo, 3 Cereali, Cipolle, Lattuga a Foglia Verde, Aceto Balsamico, Olio d'oliva. Snacks/Altro: Mele Rosse Delicious, Kiwi, Tisana. Di più...
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2221 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 15 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora, Stare seduti - 7 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Gianna34346
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