Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2019
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2203 kcal
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Gras: 46,69g | Prot: 167,93g | Carb: 273,39g.
Colazione: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Uovo Medio - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Kiwi - MM, Tè (Infuso). Pranzo: Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Patate Dolci Americane - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM. Cena: Caseificio Longo Tomino del Boscaiolo con Speck, Zorzi Cous Cous Zorzi - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: OK Bio Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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