Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2019
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50,1 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1187 kcal
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Gras: 59,50g | Prot: 43,66g | Carb: 124,08g.
Colazione: Омлет или Яичница с Сыром, Капучино. Pranzo: Рис Вареный, Суп-Пюре из Тыквы. Cena: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Якитория Салат Данки. Snacks/Altro: Груша, Ростик'c - KFC Тирамису, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Di più...
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1483 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di amelie_80
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