Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2019
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2012 kcal
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Gras: 58,34g | Prot: 124,19g | Carb: 228,24g.
Colazione: Dulcesol Tarta de Manzana (62g), Café Instantáneo. Pranzo: Manzana, Hacendado Sandwich Multicereales, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Hacendado Guacamole Hacendado, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Abadejo al Horno o a la Parrilla, Merluza al Horno o a la Parrilla. Cena: Entrepinares Queso Light 40% Menos de Grasa, Guacamole, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Hacendado Sandwich Multicereales. Snacks/Altro: Hacendado Galletas Mini Caritas con Crema de Cacao, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Pan Blanco. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lavaka
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