Diario di paperina1979, 17 nov 12

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2012
57 kg Perso fino ad ora: 1,6 kg.    Rimanenti: 5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1474 kcal Gras: 43,78g | Prot: 50,57g | Carb: 165,06g.   Colazione: Biscotti Cacao e Nocciole, Caffè Latte. Pranzo: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salsiccia di Maiale Fresca, Minestrone Primavera, Gallette di Riso. Cena: Vino Rosso da Tavola, Grappa, Pizza Bianca, Pomodori, Pane Bianco Tostato, Pane Italiano, Formaggio Fresco Morbido, Prosciutto Crudo, Salame. Snacks/Altro: Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Burro), Caffè Espresso, Zucchero, Caffè (dalla Moca). Di più...
1389 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di paperina1979


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