Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2019
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100 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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926 kcal
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Gras: 20,05g | Prot: 28,40g | Carb: 135,50g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Paprikaost Mager Kavli 10g, Wasa Husman. Cena: tomat 100g, Baconost Kavli 18% fett 15g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Altro: Pære 100g, Pære 100g. Di più...
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3448 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 7 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 12 minuti, Riposare - 14 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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