Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2019
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2325 kcal
|
Gras: 113,04g | Prot: 101,04g | Carb: 227,31g.
Colazione: Пятерочка Груша Желтая, Грецкие Орехи, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Миндаль, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Каравай Батон Солнышко, Пятерочка Банан, Арахис, Мистраль Манная Крупа, Сибирский Кедр Паста из Мякоти Кокоса, SPAR Молоко 1,5%, Можайское Масло Сливочное. Pranzo: Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Петруха Филе Куриное, Морковные котлеты, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Глубокое Твоя Сгущенка, Оливковое Масло, Националь Крупа Голландская, Liebendorf Сыр Эдам. Cena: Можайское Масло Сливочное, SPAR Хлеб Финский Заварной, Пятерочка Груша Красная, SPAR Косичка Сдобная с Корицей, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Суп из брокколи, Угорь Горячего Копчения Балтийский. Snacks/Altro: Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Творог Рассыпчатый 1.8, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|