Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2012
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105,8 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1961 kcal
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Gras: 55,51g | Prot: 52,59g | Carb: 313,97g.
Colazione: Flauti all'albicocca, Banana, Zucchero di Canna, Flauti all'albicocca, Cappuccino, Banana, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Pranzo: Grisbi Nocciola, Grana Padano, Riso Bianco. Cena: Cioccolatino, Mozzarella, Torta Allo Yogurt, Biraghini, Verdure Miste (Surgelate), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Di più...
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3533 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kilobyte
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