Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2012
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47,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1883 kcal
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Gras: 81,40g | Prot: 96,40g | Carb: 199,52g.
Colazione: 100% Naturale Caffè, Tisana, Caffè Latte. Pranzo: Mele, Mezze Penne Rigate Integrali, Ricottine, Aglio, Pane Bianco, Noci, Olio d'oliva. Cena: Pangrattato, Mele, Vitello, Pecorino, Parmigiano (Grattugiato), Cavoli, Aglio, Olio d'oliva, Olio d'oliva. Snacks/Altro: Tisana, Spremuta d'arancia. Di più...
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2128 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 30 minuti, Allenamento a circuito - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Gianna34346
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