Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2019
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2228 kcal
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Gras: 61,27g | Prot: 176,66g | Carb: 240,79g.
Colazione: Digestive, Skyr Bianco Magro 0,2%, Confettura Frutti di Bosco, Alesto Noci. Pranzo: Coscia di Tacchino, Broccoli. Cena: Fusilli Integrali Biologici, Sugo di Pomodoro con Basilico, Macinato Magro. Snacks/Altro: Digestive, Whey, Avena, Banana, Albume d'uovo. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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