Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2019
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90,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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978 kcal
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Gras: 53,44g | Prot: 59,74g | Carb: 63,76g.
Colazione: Cappuccino. Pranzo: Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Prosciutto Crudo, Frittata di Zucchine. Di più...
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2426 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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