Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2019
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82 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2991 kcal
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Gras: 55,64g | Prot: 180,89g | Carb: 431,46g.
Colazione: Uva - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, OK Bio Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Noci. Pranzo: Zucchine - MM, Sgambaro Fusilli Kamut - MM, Merluzzo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Riccione Piadina Piadina Integrale Bio, Zucchine - MM, Merluzzo - MM. Snacks/Altro: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Ki Fiocchi di Orzo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Extra Virgin Olive Oil, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Uovo Medio - MM, Noci, Mandorle, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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