Diario di ronaki, 12 apr 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2019
62,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 4,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1652 kcal Gras: 93,03g | Prot: 92,82g | Carb: 112,22g.   Colazione: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Pranzo: Dieta Dukan Shirataki di Konjac, Carote, Cavolfiore. Cena: Lasagne di Carne, Formaggio Brie, Pasta al Pesto. Di più...
2061 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
Calando 5,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ronaki


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