Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2019
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84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2188 kcal
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Gras: 54,81g | Prot: 159,42g | Carb: 254,81g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Baule Volante Farina di Cocco, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Maia Albume d'uovo, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Almaverde Bio Farina Integrale. Pranzo: Freshona Spinaci in Foglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pane alla Segale, Petto di Pollo, Carne. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Banana, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Selex Latte Scremato. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kingdavi16
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