Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2012
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1080 kcal
|
Gras: 35,11g | Prot: 40,91g | Carb: 147,84g.
Colazione: Color-Rado, Balance Toast, Gurke (mit Schale), Leicht&Lecker Gyrosschinken, Philadelphia Balance mit Honig. Pranzo: Extra Erdbeere, Birnen, Aprikosen Halbe Frucht, Gegrilltes Hähnchen, Tomaten, Frischkäse, Mehrkornbrötchen, Croissant. Di più...
|
|
1853 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 25 minuti, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Riposare - 10 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 7yekaterina7
|