Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2012
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1431 kcal
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Gras: 52,16g | Prot: 78,34g | Carb: 157,73g.
Colazione: Zero Prugna, Caffè, Dolcificante Ipocalorico, Nice Morning. Pranzo: Aequilibrium Petto di Tacchino alle Erbette, Crepe Dukan. Cena: Pane Bianco, Ricotta (Latte Intero), Vellutata di Verdure Dolci, Aequilibrium Petto di Tacchino alle Erbette. Snacks/Altro: Biscotti, Barretta Special K Riso e Frumento, Fitness Cioccolato. Di più...
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1960 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Stare in piedi - 5 ore, Stare seduti - 2 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di 7102009
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