Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2019
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2716 kcal
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Gras: 55,53g | Prot: 180,13g | Carb: 358,32g.
Colazione: Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Uovo Medio - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Mandorle, Exquisa Fiocchi di Latte, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Empro Nutrition Farina Avena Aromatizzata Empro - MM. Cena: Nestlé Corn Flakes - MM, Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Rapunzel Cocco in Scaglie - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori. Snacks/Altro: F2 Full Force Supercarb Fast - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Fior di Loto Farina Lenticchie Rosse - MM, Smile Crunch Crusca Avena - MM, Noci. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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