Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2019
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3875 kcal
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Gras: 123,23g | Prot: 194,78g | Carb: 485,65g.
Colazione: Skyr Bianco Magro 0,2%, Confettura Frutti di Bosco, Digestive. Pranzo: Sugo di Pomodoro Ciliegino con Melanzane, Fusilli Integrali Biologici, Macinato di Fesa di Tacchino. Cena: Pizza al Formaggio con Verdure, Pizza al Prosciutto. Snacks/Altro: Casalini Cornetto con Crema al Cioccolato, Digestive, Gelato Morbido, One Protein Whey, Latte Parzialmente Scremato UHT, Banana. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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