Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2019
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1794 kcal
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Gras: 57,12g | Prot: 166,58g | Carb: 147,17g.
Colazione: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Scamorza, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Pane Bianco. Cena: Baguette, Conad Prosciutto di Maiale. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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