Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2019
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1091 kcal
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Gras: 11,92g | Prot: 59,66g | Carb: 184,03g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Fette Biscottate e Marmellata, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Foglia Verde Insalata Mista, Pane Integrale, Amadori Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Pavesini Pavesini, Arance, Muller Yogurt Greco al Pistacchio. Di più...
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2149 kcal
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Esercizio:
Palestra - 40 minuti, Tapis Roulant - 20 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lunasplendente
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