Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2019
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3244 kcal
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Gras: 58,69g | Prot: 189,98g | Carb: 470,01g.
Colazione: LD Market Miele Millefiori, Supercarb Fast - MM, Ki Fiocchi di Orzo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Kiwi - MM, Tè (Infuso). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Crostata alla Frutta, Farina di Storo - MM, Carne di Manzo Allo Spiedo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Cena: Zorzi Cous Cous Zorzi - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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