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Sapevo ch questa settimana sarebbe andata male... Per fortuna meno male del previsto, ho recuperato il fine settimana abbastanza disastroso dal punto di vista alimentare. Pazienza. Ogni tanto ci vuole...
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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988 kcal
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Gras: 24,31g | Prot: 50,16g | Carb: 146,82g.
Colazione: latte scremato coop, kiwi, ORO SAIWA. Pranzo: PESOFORMA Ciocolato al Latte. Cena: HAMBURGER DI PROSCIUTTO, CETRIOLO. Snacks/Altro: MUESLY, budino, pavesini. Di più...
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1935 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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