Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2012
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1212 kcal
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Gras: 34,34g | Prot: 95,68g | Carb: 125,30g.
Colazione: Dolcificante Ipocalorico, Caffè, Zero Prugna, Nice Morning. Pranzo: Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite. Cena: Salmone Norvegese Affumicato, Granetti Integrali. Snacks/Altro: Piada Sfogliata, Bastoncini di Mare. Di più...
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1989 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di 7102009
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