Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2012
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1113 kcal
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Gras: 17,71g | Prot: 90,21g | Carb: 157,53g.
Pranzo: Fruit Cracker, Mela, Melanzana, Pomodori Ciliegini, Arrosto di Fesa di Tacchino. Cena: Rucola, Pomodori Ciliegini, Pane Bianco Tostato, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Olive Nere, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Snacks/Altro: Biscotti Gusto Leggero con Gocce di Cioccolato. Di più...
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1616 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mari_Se
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