Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2019
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1719 kcal
|
Gras: 74,58g | Prot: 110,07g | Carb: 158,23g.
Colazione: Арахис, Хлебец, Сыр Адыгейский, Авокадо, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Сыр Фета, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Галичина Йогурт без Цукру 2,2%, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Altro: Капучино, Капучино, Torras Чёрный Шоколад , Печенье к Чаю, Яблоко, Финик, Сыр Фета, Хлебец. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Milladiz
|