Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2019
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 49,23g | Prot: 145,37g | Carb: 47,19g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Batikas Yogurt Greco Magro 0%, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Kania Condimento per Insalate Light, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Delizie del Sole Spinaci Porzionati, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Lidl Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Finocchio, Esselunga Mandorle Sgusciate, Dulano Petto di Pollo. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hasunotsubami
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