Diario di Ne zloy, 17 apr 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2019
82,5 kg Perso fino ad ora: 20,5 kg.    Rimanenti: 12,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1830 kcal Gras: 70,79g | Prot: 135,91g | Carb: 171,60g.   Colazione: Вареное Яйцо, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный). Pranzo: Борщ с Курицей, Гармония Сметана 20%, Куриные Котлеты на Пару. Cena: Смак Хлеб Таежный, Ламбер Сыр 50%, Творог 5%, Йогурт Домашний. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Рот Фронт Вафли Коровка. Di più...
2082 kcal Esercizio: Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,2 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Ne zloy


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.